fremvisning og meditation

 

SACHA KUTIR 2019

________________________________________

 

 

ONSDAGS MEDITATION

kl.19.00 - ca.21.00

 

Hele januar 

Februar  6.+13.+20.  

April 3.+ 17.+24.

Maj alle onsdage

Juni d. 5. + 12. + 19.

 

Vi starter med en guidet afspænding Yoga Nidra,

derefter vekselåndedrættet, Nadi Shodan,

og 30 min. stille meditation. Vi taler ofte om en tekst fra gamle visdoms skrifter,

 eller trækker et inspirationskort, englekort eller tarotkort.

 

Afslutningsvis sludrer vi over en kop te. Alle har egen kop med.

 

Uanset om du har erfaring med meditation eller ej, så hold dig ikke tilbage.

 Du må gerne komme en enkelt aften og

 behøver ikke deltage i hele perioden.

 

_______________________________________________________

 

 

MEDITATION I X HUSET

Birkevej 15, 5672 Broby


TORSDAGE D. 6. + 13. + 20. juni

kl. 19.00-20.30

Lokale "Mænds Mødested" indgang ved Lokalhistorisk Arkiv fra P -Pladsen


Vil du lære at meditere eller savner nogen at meditere med ?


Vi starter med en afspænding, hvorefter du lærer en enkel åndedrætsøvelse

og sidst bliver du guidet i en meditation.


Meditationen hedder "Indre Stilhed",

og du vil lære de første 5 trin, som er lette at følge og praktisere derhjemme.


Pris per aften 50 kr som går ubeskåret til X Huset.


TILMELDING på mobil 60806026


________________________________________________________

 

VELKOMMEN !

 

Alle meditationer på SachaKutir

er på donationsbasis.

 

TILMELDING eller ønsker om mere info : 

mayiheart@yahoo.dk

eller 60806026

 

Mayi Lone Gregersen,

SachaKutir, Birkevej 5, Vester Hæsinge, 5672 Broby